因为每个人都以自己的方式对压力做出反应，所以没有一项压力测试可以对你的压力水平做出完整的诊断。此压力测试仅用于概述。请与压力管理顾问联系以进行更深入的分析。
1. 我晚上经常把工作带回家。
2. 没有足够的时间来完成我必须做的事情。
3. 我拒绝或忽视问题，希望它们会消失。
4. 我亲自确保我的工作顺利完成。
5. 我低估了做事情需要多长的时间。
6. 我觉得我的工作期限太多/生活难以相处。
7. 我的自信心/自尊心低于我想要的。
8. 当我放松或无所事事，我会经常感到罪恶感。
9. 我发现自己即使在放松的时候也在思考问题。
10. 我会感到疲劳或疲倦即使有充足的睡眠。
11. 当别人说话慢时，我会经常为他们点头或结束别人的句子。
12. 我倾向于吃饭，说话，走路和快速驾驶。
13. 我的胃口变了，想暴饮暴食或食欲不振/不吃饭。
14. 当前面的汽车或交通似乎太慢，我会感到烦躁或生气/在期间等待，我感到非常沮丧。
15. 如果某事情或某人使我烦恼，我会压抑着我的心情。
16. 当我在做运动或玩游戏时， 我真的很想赢对方。
17. 我遇到情绪波动，决策困难，注意力和记忆力受损。
18. 我发现错误并批评别人而不是称赞，即使是应得的。
19. 我似乎在倾听，即使我全神贯注于自己的想法。
20. 我的性欲较低，会经历月经周期的变化。
21. 我发现自己在磨牙。
22. 肌肉酸痛增加，尤其是颈部，头部，下背部，肩膀。
23. 我无法像以前那样执行任务，我的判断模糊或不如以前。
24. 我发现我对酒精，咖啡因，尼古丁或药物的依赖性更大。
25. 我发现我没有时间给工作以外的其他兴趣或爱好。
